格闘技・筋肉一覧

人が筋トレを始める理由とは。

人が筋トレを始める理由とは?うーん、様々な理由がありますね。みなさんが筋トレを始めた理由または始めたい理由は何ですか? スポーツ選手としての能力向上? ダイエット目的? 現状維持? モテたいから? 何であれ目的があった方がトレーニングは長続きします。

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